Blog

A vitamina E é um poderoso antioxidante que protege as células contra o estresse oxidativo e contribui para a saúde da pele, do coração e do sistema imunológico. Presente em óleos vegetais, oleaginosas e vegetais verdes, também pode auxiliar na recuperação muscular e na função neurológica. Sua suplementação deve ser feita com orientação profissional, já que o excesso pode causar efeitos indesejáveis.